波乱な時を乗り越えるための3つのこと


おはようございます。


今朝、プランターで育てていたミニ大根の収穫をしてみました!


ちゃんとした大根になっていて見た目は合格!

先ほど葉っぱの部分をお味噌汁に入れ、大根おろしにして辛味餅を作って食べてみましたが、大満足!美味でした!

さて、昨日スタエフの方で一足先にお話したことについてここでもシェアしたいと思います。


昨年に続き今年もまだまだ混沌とし、変化していくことは確実だとされている世の中の情勢ですが、だからこそ、お伝えしたいことが3つほどあります。


①世の中が変わっても、自分は変わらない

②自分が変われば、世界も変わる

③手放すこと


何故か・・・についてはそれぞれ下記に説明していきますね。


1つ目の「世の中が変わっても、自分は変わらない」というのは、自分の基準さえちゃんとしていれば、周りがどう変わろうとしても、“周りに影響されない”ですみますから、翻弄されることなく、慌てることもなくいられます。もし自分の基準がなく、自分が得た情報すべてを鵜呑みにして動いていたら、間違いなく身体も心も疲れ切ってしまうでしょう。


自分の“基準”と言いましたが、自分に対する理解度とも言えますね。自分はどういう考えを持っていて、どういう思いで、どういう状態が心地よくて、それから、問題だと思えることに対してはどういう対策ができるのか・・・などなど。自分についてわかっていれば、どんな状況においても、自分を見失うことなく、過ごすことが出来ますから。


続いて2つ目の「自分が変われば、世界も変わる。」

1つ目に対して逆のことを言っているように聞こえるかもしれませんが、視点が違うので

この2つは別ものとして捉えていただけるといいです。


自分の視点が変われば、自分の言動も変わります。その結果、自分を取り巻く人や環境も変わっていくので、最終的には自分を取り巻く世界が変わっていくということです。


これは世の中の変化云々とは関係なく、個人レベルのことになります。


例えば、


はじめはサラリーマンがいいと思っていたけれど、だんだん起業したいと思いはじめ、企業セミナーや勉強かいに行くようになり、今まで出会ったことがない人たちと出会い、サラリーマンの時とは違うことを体験するようになる。


とか、

最初は都会で生活することがいいと思っていたけれど、それが田舎暮らしの方がいいと思いはじめ、実際に都会をさって田舎に移住したら、人間関係も環境も大きく変わったとか・・・後者は実際に自分が動いているので当たり前のことかもしれませんが、こういうのも含めて2番の自分が変われば世界が変わる・・・に当てはまりますね。



そして3つ目の「手放すこと」


譲れるところは譲ってしまえ!という感じでもあり、自分にとってあまり影響がないようなことは特に妥協したり、譲歩したりすると、無駄な労力を使わずにすむので、過ごしやすくなります。


例えば、誰かと何かについて議論になったとしても、ある程度の主張をしたら、それ以上は反論したり、相手を自分に同調させるような話しを続けないくていい・・・ということですね。議論を続けたところで、ケンカになるだけで、時間とエネルギーの無駄になりますから。


余計なところで頑なにならずに、自分が柔軟で・身軽でいられるように、自分にはさほど影響がない物事は手放していきましょう。モノに対しても同じです。


自分にはあまり必要がないものなのに、誰かと競って買ったり、集めたりしているのであれば、そういうのも手放すといいですし、必要ないのに意地で何かをキープしているのであれば、そういうのも手放しの対象になります。


更に言うとトレンドだからといって普段使わないものを購入する必要もないし、いらないものはいらない・・・とそのチャンスを手放すことも出来るようにしておくといいです。



緊急事態宣言が出された今、最初に宣言が出た時よりも過ごし方がわかると思われる方がいらっしゃると思いますが、期間が終了してから世の中は今まで以上に変化していくと予想されますので、それまでに3つを意識した過ごし方に慣れておくことをおススメします。


まとめると、


世の中がどう変わっても、自分の基準さえしっかりしていれば、そこに向かっていくだけです。


自分が変われば、世界も変わる。不安な事ばかり考えるのではなく、前向きになれる方を選択していけば自分を取り巻く世界も変わっていきます。


些細な事や自分にとって特に当たり障りが無いものに対しては頑なにならずに譲ること、惜しいと思ってもチャンスを手放すこと。モノも同じ。



どんな時も自分にとってベストな選択をしていきましょね♪





では、また。



with much love♡


Mika

~セッション予約随時受付中~



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