しっかり~

こんにちは!

子供たちが夏休みに突入しましたね。

さっそくどこに行っても子連れのグループがたくさん・・・

この暑さでも走る子は走るし、飛び跳ねて遊ぶ子は遊んでいますが、子供は、特に幼児は大人よりも背が低いので、より地面に近いことから、地面からの熱も浴びてしまうので、大人よりも熱中症になる可能性があるようなので、そこらへんは一緒にいる大人がしっかりと水分補給をさせたり、アクティブになりすぎないように気を付けた方がいいですね。

さっきもお母さんに引きずられるようにして歩いている子がいましたが、見てて可哀そうでした...💦

水分補給は補給しすぎても内蔵が冷えるし、飲むものによっては糖分の摂りすぎになるので、調整が難しいところですが、ここ数日は飲まないようにしていたDr. Pepperに手を出してしまいました(笑)

普段はお水かお茶、それか炭酸水なのですが、あちこち歩き回ったときは脳が糖分を欲している時があるので、思わず買ってしまいました。もちろん一気に飲み干しちゃった・・・その結果、また喉が渇く・・・ということになりましたけど、相変わらず美味しかった~。

Dr. Pepperって好きな人と苦手な人が大きく分かれるようですが、私は大好きです♪

この夏、いろんな新しい事や変化が起きているので、夏バテしている場合ではないな・・・と私は感じています。それは私だけではなく、皆さんにも言えることなので、体調管理はしっかりして、でたらめに無理しず、よ~~~く見極めてから動いた方がいいですよ!

では、また後程!

with lots of love♡

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