耳から・・・


おはようございます。

今日は寝ているのに激しい頭痛というか、頭の違和感で目が覚め、ケータイを見ると朝の5時・・・

島根沖で地震があったようで、アラートが入っていました。

まだ未だに頭はボワンボワンしていますが、陽ざしが心地よいので、窓辺で陽の光を浴びながらブログを書いています♪

さて、今日のお話は・・・

静けさもたまには必要

ということ。

皆さんは朝起きてすぐにテレビをつけますか?

すぐにつける方はきっと家にいるときはずっとテレビを点けっぱなしにしていると思います。

ちょっと想像してみてください、静まり返った家の中で、聞こえてくるのは外の風の音や鳥のさえずりや車が通る音だけ・・・ 

これだけで、別世界にいる感じがするの、わかりますか?

耳から入ってくる情報は知らず知らずに記憶として残ります。

そして、無意識にそれが自分の行動や考えなどに影響を及ぼします。

なので、テレビを視ている意識が無くても、自ずと記憶には残っています。

ラジオなども同じ・・・

皆さんのなかでも感じていらっしゃる方がいると思いますが、最近のニュース番組やワイドショーなどでは政治家の不正や芸能人の不倫の話、バランスに欠くコメンテーターの意見など、もっと重要な、もっとためになる、もっと伝える必要があるネタがあるでしょ?!と言いたくなる内容だったりしませんか?

しかも、一日に何度も、色んな番組、チャンネルで似たり寄ったりの内容を放送している・・・

こうなるとみているチャンネルは違えど、同じ情報が自ずと入ってきていることになります。

ある種の洗脳・・・無意識に意識へと働きかけていることになります。

それがやがて固定観念として自分に浸透していったり、自分の価値観や考えになってきます。

どうでしょう?

こういう状況のなか、固定観念を外して、“普通は・・・”を無くそうとしても、入ってくる情報の方が多いので、難しいですよね?!

自分の考え、自分の心の声をスムーズに聞けるようにしたいなら、まずは自分の周りにある“情報を発信しているもの”を選んでみてください。

音が無いと落ち着かない・・・という方もいらっしゃるでしょうから、テレビやラジオをつけてはいけないとかいうことではありません。

ただ、どんな内容を流すのかに気を付けてみて欲しいです。

そして、たまにはテレビや音楽の音が無い空間に浸ってみてください。

そこで何か新しい発見があったり、気づきがあるはずですから。

ちなみに私はテレビの音を心地よいと思えないので、海外ドラマとかは見ますが、それ以外ほとんどテレビを見ていません。家族がテレビをつけると、すぐにボリュームを最小限に抑えます。それでいつもリモコンの争奪戦・・・まぁ~最終的に私がその部屋からいなくなるんですけどね・・・

ということで、新年度も今日から本格的に始まるところが多いと思うので、忙しい方もいらっしゃると思いますが、そんな中でも静かでいられる時間を見つけてみてくださいね。

ホッとしますよ!

では、また。

with lots of love♡

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