崩れていませんか?

こんばんは。

今日は旧暦の大晦日!

横浜中華街では毎年旧正月のカウントダウンイベントが開催されているのですが、いつもこの時期は極寒なんですよね・・・幸い今年はは寒さがすこーし和らいだので良かったわ!

さて、早速今日のお話です。

自分のペースは自分でキープ!

ということです。

そりゃそうだろう・・・と思われる方がいるかもしれませんが、意外と出来ていない方が多いんですよ!

そもそも自分のペースが崩れていることに気づかないで、なんか上手くいかない・・・なんか疲れる・・・なんか・・・といいつつ、対策が取れないまま、ストレスが溜まるっていう感じで・・・

仕事が忙しいから・・・と言って、自分の時間を削ったり、

誰々に言われたから・・・と言って、無理矢理何かをしたり、

例えそれがどんなに小さなことであっても、自分が無理したり、自分のための時間を削りすぎてしまったりすると、ペースが崩れる原因になるんです。

自分の中で大したことじゃない・・・と思っていても、回数が頻繁になったり、1つではなく複数のことが重なったりすると知らぬ間に影響を受けていることになります。

ですから、どんな時でも自分のペース管理をできるように日ごろからご自身のスケジュールや行動パターンを観察し、“これ以上になったら、崩れるな・・・”という限界点を把握することをおススメします。

なんか思い通りにいかなくなってるな・・・疲れるな・・・と思ったら、まずは自分のペースが崩れていないか、内なる自分と一緒に行動をしているか・・・を気にしてみてくださいね。

それでは、皆さん、良いお年をお迎えくださいね♪ with lots of love♡

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