自分でいると・・・

おはようございます。

風がやや冷たいですが、今日も良いお天気ですね♪

連休をとっている方も、お仕事をされている方も、ぜひ日の光にあたる時間を作っていただきたいです。その際は呼吸も一緒に整えてくださいね。（鼻で吸って、口で吐いて・・・お腹まで空気を入れてくださいね。）

さて、昨日から自分でいること・・・について触れ始めていますが、みなさんはご自身の状況がわかりましたか？

自分を失っていると・・・とても疲れる。そして、自分だけでなく、他人の行動をコントロールしようとしたりする。良い方向に向かっても、気が乗らない・・・などの状態が起こります。

その逆で、自分でいられていると・・・やっぱり気持がスッキリしていて、身体が軽く感じます。そして、余裕があるせいか、アクティブになります。さらに優しさや思いやる気持ちが勝手に出てきます。すべてのことを愛とともに接することができます。

自分を他人のペースに合わせて、何も自分のためにならないよりも、いつもの自分でいながら、より素敵に輝いていた方が、あなたと関わる全ての人達にとっても、良いエネルギーが流れていくので、みんなにとて良いことなんですよね。

だから、「あなたに合わせてあげてる・・・」とか、「せっかく待っていたのに」とか、自分の勝手で相手に合わせてしまっていたことに対して、相手を責めるような気持になってしまっているのであるならば、それは貴方があなたらしくできていないということです。

「そんなことない・・・」と思う方は自分が無理してるか、していないか・・・をまずは観察してみてください。そして、もし無理している自分がいたとしたら、“本来の自分ならどうしているのか・・・”を考えてみてください。

猫をかぶった人はいずれ化けの皮が剥がれます。

でも、自分でいられている人は素でいながらも、輝いていて、どんな時も素敵です。

自分を表現してみませんか？

私は自分をやっていないととっても疲れてしまったので、自分でいることにしました。

今をしっかり楽しみながら過ごせるように。

with lots of love♡