“ず~~~~んっ”からの、“スッ”!

今日はいい天気ですね☀

今朝はいつもなら20分くらいで到着するワークスペースへお散歩しながら来たのですが、気づけば2時間経っていまして、自分でもびっくり・・・

でも、すっごく気持ちよくて、このまま今日はプラプラしていたいな~と思ってしまいました!

いつもSNSにアップしている写真は私がスマホで撮っているのですが、これがもしちゃんとしたカメラで撮影をしようものなら、きっと私はあちこち、あれもこれも撮りたくなって、2時間だけでは済まなかったかもしれません・・・(笑)

さて、今日も自分の話・・・

1週間くらい前から私はネガティブループに陥っていたのですが(最近、よく陥る)、これは星の動きと関連していたようで、世界各地で似たような状況にいた方がいらしたんですよ。

自分が敏感なのはわかっているんですけど、なんせ、いつもその時、その時の“今”を生きているので、こういう渦にハマってしまうと、終わるまで一人であわわあわわしてしまうんですよね。

だから、終わってみないと、自分がどんな影響を受けていたのかがわからないんです・・・

人のことはわかるのに、自分のことは終わってみないとわからない・・・

(まぁ~人間として生まれてきたので、私も皆さんと同じように積まねばならぬ修行があるのです)

で、ある時突然自分の中でクレンジングが始まり、スッと渦から抜ける・・・みたいな。

今回もこのパターン。訳も分からず、とにかくマイナス思考が働き、エゴと格闘の日々。

そして、“もういい加減にしろ!”と思いながら、自分のペースが崩れていたことに気づき、いつも以上に自分の内側に意識を向けて、グラウンディングをし直す・・・正直、渦に飲み込まれている間、ほんとに疲れるの。だから、いつも以上に眠たい。なのに、エゴが働きすぎてしまい、不安や心配ばかりで眠れない・・・恐るべし負のループ!

ここ最近のお天気のように、私自身もぐずついていましたが、やっとスッキリ晴れ晴れ

皆さんもこういう時ってありませんか?

こういう時の対処法は“呼吸”です!

ゆっくりと、深~く、息を吸っては吐いて・・・を繰り返す。

そして、自分の内側に意識を向け、自分に話かける。

「あるがままで完璧だから、恐れや不安はいらない」

「すべて上手くいく」など・・・

必要であればガイドやエンジェルたちにサポートをお願いしてもいいです。

さっ!だいぶ遅いお昼になっちゃうけど、ご飯食べに行ってこよう

では、また!

with lots of love♡

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