大丈夫だから!


教員時代、私はよく生徒に宿題は出来る、出来ない、好き、嫌いに関わらず、とにかく"こなしなさい"と言ってきたんだけれども、ほかの事も同じ。面倒だなと思うことや、困難だと思うことが起こっても、負の感情を入れずに、ただ淡々とクリアするために必要なことを"こなす"。

するとね、意外とすんなり乗り越えられるんです。ずっと向き合わないでいたり、向き合うことに抵抗したり、反発したり、回避しようと余計な小細工使ったりしても、解決には繋がらないんです。

望んでもいない出来事が身に降りかかったりすると、落ち込んだり、傷ついたり、憤りを感じたり、恨み・辛みが出てきたりするけれど、そういう感情に支配されてはダメ。

そういう気持ちが生まれていても、無視して。

まずは目の前に立ちはばかる問題を処理することに集中するの。個人的な感情は抜きにして。もちろん、自分には解決できる!と信じて、前向きに対処できるなら、それが一番いいけれど、望んでもいないことが起きたときって、そんな余裕はないじゃない。だから、処理することだけに集中するの。 最初は気が遠くなる作業かもしれないし、気が遠くなるくらい終結を迎えるには何層もの過程をクリアしなければいけないかもしれないけれど、それを乗り越えられたとき、それまで経験してきたコトが自分にとって大きな財産になることは間違いないから、辛抱強く、自分を信じて、対応してみて。

必ず解決できるから。

決して負の感情に支配されないでね。

支配されそうになったら、まずは自分がそう思っていることを認めて、自分を慰めて、そしてその感情を手放して。ウダウダしないでね。そんな感情に付き合っているくらいなら、サッサとやるべきことを"こなす"ことを選んで!

大丈夫だから。

ねっ、Kami サマ! with lots of love♡

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